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第幾天了\(‵▽′)>: 1/10 1105天 早餐: 奶昔 午餐: 帶便當→香菇炒高麗菜、培根四季豆、豆豉豆乾、雞塊*2塊 晚餐: 蒜味雞肉義大利麵 運動: 快走1HR 喝水量: 3000+ 今天的心情: 分房睡到底是好還是不好,讓我們繼續看下去。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.4.193
Misag:我今天在你樓上>////< 為什麼要分房 01/10 10:12
因為我有很嚴重的睡眠障礙 只要有一點光線、聲音就會醒(所以下大雨的夜晚睡覺無敵痛苦= =) 老爺每次都喜歡摸到很晚才去洗澡,洗好澡一進房我就被吵醒 有時候會因此到天亮都睡不著, 這幾天他都加班到三點才睡,所以3~8點我都是醒的 = = 另外他又會打呼(或許跟別人比起來不是很大聲,但對我而言只要有聲音就不行) 所以我每天都精神不濟Orz 只好忍痛拜託他去睡另外一間了。 (他為此超不開心,整個晚上都在鬧彆扭orz)
Misag:辛苦了,這好難解啊! 01/10 11:08
以前(7年前)都是靠吃安眠藥睡覺,後來藥越吃越重,才決定戒了, 不過還是要想辦法改善睡眠品質的問題QQ
revolution:如果睡前喝點熱牛奶或紅酒,會不會比較好 01/10 11:36
我對以上兩樣食物過敏Q___Q (淚奔)
tsaiichien:這樣我真的建議分房 不然你永遠睡不好...... 01/10 13:33
tsaiichien:淺眠的人真的很可憐阿 拍拍>< 01/10 13:34
aliciahericc:要不要試試看耳塞跟眼罩呢?我不喜歡分房睡~ 01/10 14:49
aliciahericc:你知道我是要睡臂彎的人...>///< 哈哈 01/10 14:49
耳塞跟眼罩很久以前試過了,早上起來之後這兩樣東西總是不知道何處去~囧 或許是不喜歡異物感所以半夜不自覺的拿掉了@@ 因為我是完全不睡臂彎的人,所以一個人睡也無所謂…XD ※ 編輯: QueenMi 來自: 114.32.4.193 (01/10 16:03)
crolya:辛苦了,拍!請老爺先睡Q在睡會不會比較好呢? 01/10 16:40
這更無法了XD 因為他會打呼............Q_Q
Misag:我也是個不睡臂彎的人 之前也是睡眠障礙 01/10 17:33
tsaiichien:睡手其實不好睡耶 根本就不符合人體工學阿!!!!! 01/10 17:47
tsaiichien:我男友摟我我睡不好會滾走 但我摟他睡OK!很剛好XD 01/10 17:47
aliciahericc:我剛剛又不符合人體工學了...阿呦威呀~XD 01/10 17:50
※ 編輯: QueenMi 來自: 114.32.4.193 (01/10 17:58)
watchmejoe:其實睡眠是最重要的,應該以睡眠好為重點 01/10 23:10
※ 編輯: QueenMi 來自: 114.32.4.193 (01/11 09:22)