第幾天了\(‵▽′)>: 第十一天 早上46.5 晚上47
早餐:巧克力兩顆
午餐:起士蛋土司+巧克力兩顆+高山茶一杯
午點:巧克力餅乾一個
晚餐:鍋貼四個，海鮮煎餅一塊，玉米濃湯一杯
運動:踏步機25分鐘，跑步機20分鐘，踩腳踏車40分鐘
喝水量:500??
今天的心情:好久沒去健身房了，今天動超久的，果真要運動一下了
晚餐是在運動之後吃的，九點之後，應該算是宵夜了
沒關係，有運動到就好!!
而且我今天跟我老闆咪聽的時候，我一直在跟我老闆聊天
一直在閒聊，好像不讓他咪聽一樣，我還跟他說老師我今天話很多齁
哈哈，我還說是因為放完假，太久沒見，所以這樣，哈哈
果真跟老師跟久了，就都隨便聊了!!不過還是有跟上一點進度拉XD
第幾天了\(‵▽′)>:第12天 早上46.3 晚上47.7
早餐:巧克力二顆
午餐:一點點白飯+小香腸+筍乾肉+布丁+沙其馬
午點:沙其馬+巧克力五顆+小番茄很多顆
晚餐:辦桌(吃超級豐盛的，無可算計，只知道熱量非常之高!!!)+茶裏王
運動:今天走路應該有快一小時，散步閒聊
喝水量:不知道
今天的心情:今天是親戚辦桌，在魚池，12年一次的大拜拜，所以晚餐就去他們那邊吃
吃的超豐盛的，好飽，還好今天有走很多路，但是回來量體重，
還是驚嚇了一下，算了，難得熱鬧一下，就不要計較了。多多玩樂囉!!!
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◆ From: 163.22.18.72