→ bestlove15:第一天加油:) 01/13 09:44
推 chenya:加油 :) 開學一起~ 01/13 13:11
推 aliciahericc:第一天加油！ 01/13 16:26
→ guang0910:謝謝大家>v< 01/13 23:11
第幾天了\(‵▽′)>: 1
早餐: 睡過
午餐: 一份肉鬆蛋吐司 + 半份巧克力吐司
晚餐: 來一客 鮮蝦魚板 + 櫻桃
運動: 滑步機 20min. 腳踏車 20min. 跑步機20min. 共做了7公里
ps. 運動完有吃四五片芭樂充飢
喝水量: 極少 --->非常致命的壞習慣
今天的心情:
很不高 155以下 大學太沒節制
所以從42公斤變52公斤
常常嚷著要瘦身卻又沒有恆心半途而廢
希望可以靠著飲食還有運動
來瘦掉我全身的贅肉
gogo加油
信念是吃的不委屈 動得充實
寒假後給自己一個新外貌!!!
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