→ PEIRON:午餐可以吃多一點，減肥還是要正常吃三餐喔:) 01/13 23:57
→ PEIRON:忘記哪位板友說的: 餓肚子的人是沒辦法減肥成功的 01/13 23:57
第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:花生吐司+中熱紅
午餐:茶葉蛋*1+7-11熱奶綠
晚餐:媽媽的愛心晚餐(五穀飯半碗+蔬菜兩盤+鮭魚+燉南瓜馬鈴薯花椰)
運動:等等睡前要仰臥起坐30
喝水量:兩杯熱水...
今天的心情:
今天是決心認真節食的第一天。
整理攝影課照片時著實被自己嚇到了:http://tinyurl.com/cdnj493
天啊!!怎麼會這麼腫，真的別說臉了。
之前拍照的照片也是根本不敢恭維...
等這周考完試也要和朋友去運動了，
真的不能再這樣肆無忌憚的吃下去了!!!!
跟大家一起加油ヽ(≧∀≦)ノ
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