推 chenya:哈~加油~你最近都吃好好喔!!! 01/15 23:23
第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:香蕉 + 兩個小可頌
午餐:平價牛排套餐
晚餐:寶萊那餐點 但我吃到沙拉之後都只有沾一點 起司味太重我無法下嚥
運動:滑步機20min 腳踏車20min 跑步機快走20min 粗估共5km
喝水量:養成了早上喝兩杯溫開水的習慣> < 日常的量仍須努力
今天的心情:
今年寒假當外國朋友的伴遊 才知道台北一個景點跑過一個景點
真的是超級折磨人= = 今天去了中正紀念堂&101
光中正紀念堂就從11點在裡面逛走到快2點
101觀景台也是狂排隊 101離市政府站又有一段距離
呼~ 好吧 這也算運動的一種 加油加油 gogo
昨天沒有po文是因為社區的健身房星期一公休 呵呵
.....所以我也公休了>.^
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