第幾天了\(‵▽′)>:140日
早餐:白飯1/2碗+一匙亞麻仁粉+一匙肉鬆
黑芝麻(兩匙)+杏仁(一匙)+海洋膠原珍珠粉奶粉(兩匙)+黑糖(1/2匙)+亞麻仁(一匙)
(飲品)
午餐:老媽牌米粉湯(老媽嫌不夠油一直加豬油....但湯看起來也不像外頭一堆油)
鮮蝦、豬肉、香菇、芹菜、蕃茄、白花椰、紅蘿蔔、蔥等~~米粉(湯)+辣豆瓣醬
柳丁兩顆
點心:德式布丁
波羅麵包
(根本是增肥... 附近開了一家法式甜點店一堆漂亮點心.....好痛苦每個都想吃)
鹹檸檬泡開水連喝好幾杯
晚餐:山藥紅蘿蔔排骨湯
波菜一碟
鵝肉
柳丁兩顆
芭樂1/4
棗子一顆
運動:一直走來走去
1)走去市場+提約3~4kg走回(約一小時)
2)家裡動來動去 屁股在椅子上一整天總計沒超兩小時
3)工具人 跑腿買東西 走約2km
喝水量:沒計。應該有近一千吧....
今天的心情:
哀周五了今早起來沒多久沒回憶夢境竟然忘了夢的內容有空上網時全忘得一乾二淨的
剛去看網路看到一則維基百科資料寫劉邦友血案主使人....竟然是吳Ｘ雄
話說吳Ｘ雄本人的伯父是228事件的受害人
與同樣一批死者都是膊子還是手掌被鐵絲串成一串(有的人生殖器還被殘忍割掉)
投入基隆海.....果然這個黨培育的人......
草莓今天尾牙 @綠園道 一整個下午都在演講開會 晚上才開始吃東西
其實我對公司跟國家都沒忠誠度
如果有更好的一定跳.....
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