第幾天了\(‵▽′)>: 7.8
早餐: 義美貝果 (起司火腿)
珍珠意仁飲 120cal
濾掛式咖啡 250cc 據說是 36cal
點心: City巧克力棒 一盒
午餐: 員工餐廳
-飯 小碗
-魯豬皮(去油脂)
-川燙豬舌 三片
-魯大黑豆干 三切片
-炒青椒/杏鮑菇
-綠色花椰菜 兩朵
點心:捲心酥 3根左右
牛角酥隨手包 100cal 有找
薰衣草茶 250cc
晚餐: 關東煮的金針菇 兩份/ 海帶 兩個 / 玉米 一切片
厚片芋頭土司 兩片
運動: 走路 30分鐘
喝水量:
今天的心情:
+ 希望體重趕快下降些，兩周後有急需 = =
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