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2013/01/22 星期二 淨重:??? 目標:55+1kg +???kg
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0740 冰烤紫薯2顆 250
0850 三合一咖啡 80
1200 愛心便當-玉米一支、栗子幾顆、青花菜、櫻桃 350
ZERO可樂
1430 耳掛式咖啡 20
1600 *蚵仔大腸麵線 450
1930 炒青菜半盤 100
1950 黑糖 200
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合計: 1450
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BMR約1290
黃金先生:有2次
喝水量:2L↑
走路上下班
星號吃免錢
跑操場 6k 40分07秒
今天黃金先生來兩次耶 開心 >////<
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