[日記] 1/24 減重第一天

[Midorize (我愛你但與你無關)]

第幾天了\(‵▽′)>:1

早餐:X（11:28起床= =）

午餐:來一客肉燥菠菜（300）、奇異果兩顆

晚餐:烤地瓜一小顆（135）、白飯（280）、鮪魚罐頭三分之一罐（160）、荷包蛋（90）

運動:附近散步、鄭多燕十五分鐘

喝水量:1000

今天的心情:
今天是回到論文工作狀態的第一天，也順便出門去康是美
量了體脂。做個小記錄，明天要恢復踏步機的生活！！

身高：162
體脂：24.2
體重：53
BMI：20.2
基代：1190（很難吃到= =）

希望可以瘦回48>"<！！


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.248.102.171
推 bestlove15:加油~~~~~~
→ Midorize:謝謝～～～>"<