早餐:豆漿+膠原蛋白一匙+饅頭
午餐:牛肉燴飯+三合一咖啡
下午茶:焦糖茶+巧克力*1
晚餐:吳郭魚便當1/2++巧克力*1+小番茄+泡菜
運動:重量訓練(大腿+手臂)+鄭多燕墊上操
喝水量:約1500
今天的心情:今天很意外的monday沒有blue!!:D
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