→ bestlove15:歡迎回來！！ 01/29 07:13
→ naiad:加油 01/30 03:58
第幾天了\(‵▽′)>：12/28~1/27
╔═══╦════════════════╗
║ ║ 內容物 ║
╠═══╬════════════════╣
║ 早餐 ║生菜燒餅不加醬+冰美式不加糖奶 ║(上班日版本)
║ ║亂七八糟吃+奶茶 ║(周末放縱版本)
╠═══╬════════════════╣
║ 中餐 ║媽媽愛心餐： ║
║ ║白飯1碗+青菜2碗+魚/肉n口+菜湯1碗║
╠═══╬════════════════╣
║ 晚餐 ║同上 ║
╠═══╬════════════════╣
║ 零食 ║媽媽的愛心水果 ║
║ ║零嘴可能有可能沒有一切都很難說 ║
╚═══╩════════════════╝
吃進熱量：???????
喝水量：?????
運動：偶爾跑600m再收操散步回家，有機會走路就不騎車
檢討：
(1)回家後很少碰電腦連帶瘦身日記也跟著停擺，這個月的狀況難以掌控= ="
(2)跑操場跟跑跑步機完全是兩回事，握低嘛呀~
600m已經到了極限(偶爾還會半死不活的勉強跑完400m)
在南部走路似乎被視為異類，幫家人送貨說要走路常被念為什麼不直接騎車
通勤提前幾站下車走回家，家人也會念說吃飽太閒Orz
不過家人似乎慢慢習慣我到處亂走(？)的習慣，沒辦法長跑至少也要多走路>"<
心情：
(1)換了智慧型手機，但我不太會用。一點都不智慧(丟手機)
(2)長年在外，這次回家休息是我念高中後留在家裡最長的一次(預計呆兩個月)
鄉親父老不是把我誤認成妹妹就是驚呼我瘦好多= ="
每次被說“瘦很多”或是“記得你以前很胖”我不由得反省我過去是不是太胖了
但我一直覺得我的體重就是65kg上下3kg浮動著呀orz
不認為過去的自己有多胖頂多就是有點胖(咦)
也不認為現在的自己有多瘦(體重又彈回63了，曇花一現的61kgQ__Q)
什麼時候才有5字頭呀(遠目)
(3)在家裡跟妹妹看了好多電視~ 最近迷上仙履奇緣(I DO I DO)還有風水世家XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.122.252
※ 編輯: cnkki 來自: 118.168.122.252 (01/29 02:43)