第幾天了\(‵▽′)>:155日
早餐:起司米果X5包
巧克力保久乳一罐
午餐:白飯1/3碗
荷包蛋一顆(+醬油少許)
高麗菜炒蝦米
炒空心菜
炸物--魷魚(約三塊不到外頭一根)、紅燒肉(三小塊)
湯--玉米(1/2根)、豆腐(少許)、青蒜段(少許)、紅蘿蔔(1/4-1/5根)、
芹菜肉羹兩塊、米血(約一個關東煮的大小)、豆腐
水果--柳丁一顆、海梨一顆、棗子一顆
點心:小七活鐵四物飲
(淡淡鐵鏽味....)
抹茶牛奶糖兩顆
晚餐:湯--米血(關東煮大小)、玉米1/2根、紅蘿蔔
煎豆腐(約一塊臭豆腐大小)
炒空心菜
蝦米炒高麗菜
炸雞翅膀一支(去炸皮)
水果--棗子一顆
運動:體適能--踏階20分鐘
踩室內腳踏車30分鐘
走路30分鐘
喝水量:約1000cc
今天的心情:
無....
竟然有人對某人說要去日本.....OMG.....
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