第幾天了\(‵▽′)>:157日
早餐:小七珍珠膠原飲一瓶
漢堡蛋加起司片一個
美祿加一匙黑芝麻一杯
午餐:自煮軟飯(沒有湯的粥)
雞肉兩塊、雞蛋一顆、剩湯含玉米1/2根+芹菜肉羹、蒜頭兩瓣、紅蘿蔔1/6根、
裙衣菜一把、黑木耳兩塊、油菜花兩匙、白芝麻少許、蔥段四匙、油一小匙....
剩飯不到一碗
點心:蘋果一顆
棗子一顆
晚餐:白飯1/3碗
青蒜炒豬肉(昨天雞肉一併炒入)雞肉兩塊
薑辣椒炒芥菜
魩仔魚兩匙
菜心青蒜紅蘿蔔瘦肉湯一碗
棗子一顆
運動:體適能上下踏階一小時
喝水量:1000cc
今天的心情:
草莓昨竟以222顯示今早卻是111....必有奚翹....當事人不承認
信長的主廚:甜不辣跟butter。不過butter只有一個辦法打出來??印象搖晃也行啊....
搖得比較不累吧?!
表弟要結婚了!!初七....OMG....回到鄉下還要面對一堆親戚的問候關心.....
想留在台北!!不去!!不想去!!
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