早餐:菜包+三合一咖啡
午餐:香蕉+滷蛋+饅頭
下午茶:蘋果+餅乾
晚餐:便當1/2+菜頭湯+泡菜
運動:重量訓練+鄭多燕小紅帽
喝水量:約1200
今天的心情::)
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◆ From: 210.61.64.62
※ 編輯: meegi 來自: 218.173.20.246 (02/05 19:51)
※ 編輯: meegi 來自: 210.61.64.62 (02/06 12:50)