第幾天了\(‵▽′)>:19
早餐:三匙桂大燕麥片加牛奶+costco貝果+橘子*1
午餐:飯一碗+高麗菜半盤+雞捲兩小塊+魚肉五口+花生六顆+棗子一顆
晚餐:水餃*5+湯(青江菜很多+火鍋料*2)+青菜手卷*1+棗子一顆
運動:今天走路的時候髖骨和下肢股(我google來的不知道對不對囧)一直喀拉喀拉
休息一天!
喝水量:
今天的心情:
今天真的超級想喝珍珠奶茶
趕快回家咬一顆棗子，想像它是珍珠(想像力好豐富囧!!)
還好沒有破功~~
才穿兩件衣服就覺得好悶，差點在路上昏倒
現在不是冬天嘛!!!!!!!!!
今天去康是美量體重和體脂
長期來看算是瘦了兩公斤
體脂高的嚇人啊27.7
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