[日記] 除夕夜持續練腹肌 96

[crolya (心婷蜻蜓)]

第幾天了\(‵▽′)>:96

早餐:
星巴克藍莓培果(不加任何果醬)-9:30完食
中杯熱拿鐵零脂牛奶

午餐:
地瓜稀飯一碗、蒸蛋、菜圃-12:20完食

水果點心:
草莓泡芙1顆
樂事碳培餅乾肋排口味1/3包

晚餐:
炒冬粉一碗、豬肝5塊、貢丸一顆、佛跳牆3口、大蝦一隻、發糕約半碗
魚肉
圈圈軟糖、魷魚絲、三點一刻奶茶 碳燒口味

運動:
快走+慢跑約5.6公里，48分
仰臥起坐70下

喝水量:
無

今天的心情:
今天誇張到7點半就醒了，硬是要賴床到8點才要起床
猶豫了10分鐘決定去跑步，順便吃早餐
突然很想吃培果，但走到麥當勞才發現麥當勞已經沒賣培果了
所以又換到星巴克，藍莓培果真的很好吃
但一份早餐就花了比麥當勞2-3倍的費用，荷包又失血了

過年就是拜拜~一個下午我媽要準備拜三次~頭都暈了我

剛剛又量了體重59.2，又少了0.5了，開心啊!!!
1個禮拜0.5kg，健康瘦^^
而且我媽說我肚子有變少，還懷疑我是不是亂吃什麼不健康的東西XD
感謝仰臥起坐阿~~~

晚餐大爆炸，胃好撐!

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★單純的朝目標前進㊣
                    不要想太多★

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.161.7.244
※ 編輯: crolya          來自: 1.161.7.244          (02/09 17:39)
→ Misag:但是星巴克的麵包都還不錯 >///<
→ crolya:對啊！我喜歡藍莓培果和軟法
※ 編輯: crolya          來自: 1.161.7.244          (02/09 23:38)
→ aliciahericc:恭喜變瘦！！！
→ naiad:恭喜變瘦^﹍﹍﹍﹍﹍^
推 cindy9147:恭喜變瘦！
耶~大家一起變瘦，不過那0.5kg晚餐就回來了XD
※ 編輯: crolya          來自: 1.161.7.244          (02/10 22:34)