第幾天了\(‵▽′)>: 初三
早餐: 白木耳蓮子 半杯馬克杯(全是料)
午餐: 炒結頭菜 不少
素食肉燥 不少
九層塔煎蛋 3/4顆蛋
何首烏湯(少許)+金針菇 一大把
點心: 蒸蛋糕 (鹹+甜) 各一
普洱茶 400CC
大牛奶蜜棗 X1
晚餐: 炸年糕 X8塊 <--超高熱量
烏龍綠茶 700CC 無糖
宵夜: costco奶油餐包x1
costco巧克力牛奶略為稀釋 300cc
運動:
喝水量:
今天的心情:
+ 連續幾天沒體重計的日子，真讓人心驚膽跳
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◆ From: 111.246.14.12
※ 編輯: W3837 來自: 111.246.14.12 (02/12 19:13)
※ 編輯: W3837 來自: 111.246.14.12 (02/13 10:33)