作者B9314052 (烏咪)
看板DietDiary
標題[日記] 過完年甩肉計畫01
時間Thu Feb 14 18:05:41 2013
第幾天了\(‵▽′)>:重新開始的第一天!! 小紅第4天
早點:
黑糖薑母茶 180
午餐:
白飯200
鵝油香蔥炒高麗菜120
蔥爆牛肉180
煎蛋120
午點:
黑糖薑母茶180
晚餐:
地瓜200
金莎160
過年剩的雞跟湯 1000
========================================2340
運動:
走路30分
喝水量:
2000+
今天的心情:
強烈懷疑黑糖薑母茶的熱量..應該沒那麼高吧>"<
可是一包600g，100g的熱量是368卡...
一包總共有12顆..一次沖泡是用1顆....>"<
anyway大家情人節快樂!!還有過完年要一起努力甩肥肉喔^^
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◆ From: 118.168.175.13
※ 編輯: B9314052 來自: 118.168.175.13 (02/14 18:06)
推 bestlove15:情人節快樂!!!!!!!!!!!!:D 02/14 18:10
推 QueenMi:烏咪歡迎回來(？？) 02/14 21:56
推 aliciahericc:對耶是烏咪～歡迎歡迎！ 02/14 22:58
→ watchmejoe:歡迎烏咪回來 02/14 23:51
→ B9314052:謝謝大家(^o^)/ 02/15 00:03
推 crainw:小烏咪一起加油!!!(牽 02/15 02:24
推 Misag:歡迎回來~~ 02/15 09:52
^O^
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