早餐:法式牛奶麵包+無糖豆漿+橘子*1
午餐:蘿蔔糕大約1.5塊+茼蒿+白蘿蔔+豬肉兩片+筍乾
午點:無糖無奶精的黑咖啡
晚餐:cheese小三明治+cheese雜糧+茼蒿+豬肉三片
運動:再說
喝水量:
今天的心情:
屁股附近的骨頭又痛到炸裂了
走路的時候在想該不會我三十歲就不能走路了吧囧!!
但還是很想跑步
今天一直吃麵包好可怕
減肥最痛苦的就是不能常吃麵包阿!!!!!!
真的很討厭每次都用line來傳訊息的人
又不是每個人都整天開著網路浪費電。
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