第幾天了\(‵▽′)>:2/19(二)170日
天氣陰，風面來氣溫微降。
早餐:金莎巧克力兩顆 140kcal
白飯1/2碗 120kcal
XO干貝櫻花蝦醬一小匙 約70kcal
美祿一杯 103kcal
午餐:蓮霧兩顆 50kcal
冬粉瘦肉高麗菜茼蒿Ａ菜湯 400kcal
金莎一顆 70kcal
IKEA杏仁巧克力 140kcal
櫻花蝦少許 100kcal(亂估)
晚餐:韭菜花炒雞蛋、瘦肉絲 100kcal
茼蒿菜拌XO醬 100kcal
麻油雞(一小塊)湯兩匙 100kcal
中午剩湯一碗 50kcal
白飯1/3碗 80kcal
白薯青蒜瘦肉絲湯一碗 120kcal
芭樂1/4顆 60kcal
運動:無
喝水量:500cc
今天的心情:
肚子痛一天。一直肚子在滾的感覺。
打針......呵呵!!賤禿
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