第幾天了\(‵▽′)>:
171日 2/20(三)
簡直是豬，一路睡一路夢。不過老是睡不飽，睡起來還能繼續睡。
早餐:爹娘愛心早餐 燒餅油條一套 350kcal
溫熱豆漿一杯 約150kcal
金莎巧克力一顆 70kcal
午餐:白飯不到一碗 200kcal
昨剩菜--韭菜雞蛋瘦肉 100kcal
XO干貝櫻花蝦醬一小匙 100kcal
白薯雞蛋青蒜瘦肉湯一碗 150kcal
蘋果(中)一顆 60kcal
蜜汁櫻花蝦 100kcal
IKEA杏仁巧克力 140kcal
晚餐:白飯1/2碗 120kcal
白薯湯 100kcal
綠花椰菜 50kcal
臘腸+血腸(約四薄片)佐生青蒜 70kcal
魯肉、三角油豆腐、蔥、皇帝豆200kcal
蓮霧一顆 25kcal
黑糖(熱)水 100kcal
運動:無.....
踏階半小時
喝水量:約800cc
今天的心情:
這兩天都有用腹部保暖的，比較不會痛，小紅血塊狀況也比較沒出現，看樣子真的得去
投資一款輕薄型的，現在用的除非是運動褲不然擠不進去厚一兩公分的布....
一早草莓問我是不是害喜....TMD 突然腦袋變清楚馬上回害你的頭啦!!呼~~罵人好爽!!
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