推 bestlove15:加油! 02/20 23:01
→ kamio510:早上量:61.1 晚上量61.8 02/20 23:34
第2天了\(‵▽′)>:
早餐:全麥蔬菜考總匯 + 擂茶
午餐:1/2碗飯 + 花椰菜 + 蒸蛋 +滷肉
晚餐:肉醬茄子 + 炒麵 +炸芋丸*2
晚點: 吐司 + 薏仁米漿
運動:腳踏車10分鐘
喝水量:3000 CC
今天的心情:
想要除痣很久了，今天終於付諸行動。
也算是給我自己工作滿一年的禮物。
朋友曾說要持續不間斷從事一件簡單的事 是很不容易的
是的 但我衷心希望 體重日記可以持續下去
FIGHTING!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.177.194.12