第幾天了\(‵▽′)>:176日 2/25(一)
早餐:白飯1/2碗
櫻花蝦+蔥花+杏仁片
亞麻仁子粉二小匙
黑芝麻粉一匙(上述拌飯)
午餐:炒米粉(紅蘿蔔、蔥、油蔥酥、黑木耳、高麗菜.....)1.5碗(鹹的湯汁全倒)
鹽焗雞胸一塊
統一蕃茄汁一罐(鐵罐裝總熱量20多kcal)
蘋果(中型)1/2顆
棗子一顆
雞腳一支
點心:喜年來蛋捲(黑糖)三根
晚餐:白飯1/2碗
黑木耳炒薑、辣椒
薑、蔥、辣椒、醬油等佐料煎吳郭魚(肉約手掌1/3不含肚)
敏豆、胡蘿蔔、辣椒、三層肉(肉吃一片)
荷包蛋一顆
三層肉片(舀一片)、菜心、青蒜、金針菇(很多)、豆腐湯一碗
鹽焗雞雞胸肉一塊(去皮)
海梨一顆
運動:室內腳踏車45分鐘。(設偏重踏)
平地一般行走20分鐘
喝水量:沒計。應該在800-1000之間。
今天的心情:
很容易累!!特別是用這張桌子姿勢不良，想把之前用的桌子組起來，為此跟老娘吵兩天。
好煩躁!!夢見EMA.....這是什麼訊息?!全然不明白!!這天內湖陽光街大火，用cable 但很
多網頁都無法連接，ex:google ，超痛苦的!!
市圖的權限今天結束，喔耶!!
PS.補打昨天日誌，竟把網路線弄掉了，幸好沒斷線!!(無線訊號隔太多牆，到這太弱...)
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