第幾天了\(‵▽′)>:2/27(三)178
早餐:櫻花蝦+乾蔥+杏仁+亞麻仁粉二匙+芝麻粉一匙
十穀飯(白米:黑十穀米=2.5:1)一碗
美祿三匙+海洋膠原奶粉4匙
午餐:桂冠包子(非大包子)2.5個
花椰菜
雞翅(二節去尖端)
海梨一顆
牛奶糖一顆
(綜合維他命一顆)
晚餐:十穀飯一碗
豬油蒜頭拌燙地瓜葉
櫻花蝦炒胡蘿蔔高麗菜
全熟荷包蛋一顆
蔥爆雞肉(棒棒腿1/2支)
剩菜:吳郭魚(手掌1/3)
芭樂1/5顆(去籽)
海梨一顆
運動:走路(背東西)約1/2小時
踩腳踏車40分鐘
體操(轉體、抬腿、手部....)各50下
喝水量:約800cc
今天的心情:
屈臣氏用掉所有點數買綜合維他命(血色素輕微低於正常)希望有用!!
此外，一直想買富士康生技的東西，但通路好少!!跑連鎖美妝也沒有....網路上單價越來
越高....，以前七瓶不到兩百，現在都要240-280!
看到O3等一系列居家煥膚、類似醫美的小型儀器，超想拜兩台，一台送給禿子，看會不會
增髮....!!
進度延重落後!!下午跑去看0222的我是歌手、信長的主廚(七)、小婆婆(六)....
草莓一直打電話來唉，下午有三通未接到，後續連接打三、四通，三點半後沒消息，著實
詭異!!不知道跑哪裡玩了!!
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