[日記] 長期抗戰 DAY5

[EJH030623 (灣家阿幹)]

第幾天了\(‵▽′)>:0005

早餐:一盒涼麵和5個鍋貼

午餐:一碗飯配無骨醉雞、莧菜、滷海帶、荷包蛋、油豆腐湯

點心:一杯拉麵道的豚骨拉麵

晚餐:一碗飯配、燉牛肉、空心菜、無骨醉雞、滷海帶、油豆腐湯

運動:沒有...

喝水量:2000~2500CC

今天的心情:完全沒運動到...真糟糕阿!!

明天要補回來!!

今日體重:75KG

目標體重:60KG

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