第幾天了\(‵▽′)>:3/1(五) 180....如果這是身高就好了...
早餐:三明治(雞肉)
蠻失敗的早餐店，放到麵包都濕軟掉....
午餐:湯麵(拉麵體)--Ａ菜等蔬菜多多一大碗公
大明蝦三尾、瘦豬肉三片、豬皮去油一片、Ａ菜、青蔥、油蔥、香菜、蛋餃
雞蛋等....
烏龍茶(熱)無糖
郭元益喜餅糖一顆
晚餐:十穀米+白米共煮1/2碗
薑辣椒炒芥菜
(昨天剩菜篇)
青花菜炒肉片
魩仔魚炒櫻花蝦
柳丁三顆
綜合維生素一顆(發現吃這個之後特多小號，娘也是一樣)
運動:踏階20分鐘
轉體、抬腿、抬臀、仰臥起坐等體操30分鐘
室內腳踏車30分鐘
喝水量:超過1000cc
今天的心情:
其實很早就起來，主因：惡夢；辦公室、同事、辦公傢俱、認識人握手、鬍鬚男、
下樓梯變划梯+中斷得跳躍過、一瞬間變成一起吃喝+吃鵝還是鴨掌沾粉、(我沒吃鴨掌
變成菇菇)
怎麼這幾天夢特多，睡很久才飽好痛苦呀!!今還錯過爬山，一起來眼屎都是硬的。
八卦版的核能、228議題一直很火。
一直很認真看video卻不斷分心，三點老弟突然戴安全帽出現並問又轉向。風水究竟有
用嗎?!
葡萄糖胺三罐來了，比之前看得尺寸小，怎印象是900多CC，來時剩500多CC....
難道是我眼花?!sorry老爹
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