第幾天了\(‵▽′)>:3/3(日) 182日
早餐:美祿一杯
午餐:香蕉一根
棗子一顆
(剩菜)綠花椰菜
炒敏豆
(剩菜)煎鮭魚一口
黑穀米+白米 1/2碗
麻油雞--許多薑+兩塊雞胸肉(共約手掌1/2)
白薯雞蛋香菜瘦肉湯一碗
點心:梅子粉沾生黃椒、紅椒(共1/2顆)
五寶堅果紅豆土司一片
晚餐:黑穀米+白米1/2碗
薑、辣椒、蔥煮白蝦
香煎小黃魚
白花椰菜炒瘦肉片
(剩菜)煎鮭魚(約手掌1/4-1/5)
白薯雞蛋香菜瘦肉湯一碗
葡萄--約15顆
蓮霧--一顆(小)
運動:快走三公里
踩室內腳踏車40分鐘
扭腰、縮腹、轉體、抬腿+伸展體操:50、50、50、200
喝水量:約800cc
今天的心情:
剛剛獲知老弟的牙齒斷了,還想說為啥才剛進家門就接到他電話,還支支烏烏說有事,
原來是這樁事。
下午在走路時,接到禿子的電話,想問下周他去泰國的事,再回撥就無人接聽,真...。
終於去拿書了。這天氣我愛,但眼睛超乾的....,濕冷還是比較舒服,反正動一動就暖。
回來小弟就在家,都在看棒球,加油聲超大的。
老爸的老闆之一很詭異,還是那一群人的磁場都是這樣?!
推說磁場... 或許生活在台灣本身都是一件很奇怪的事吧!!不然新加坡大學畢業生起薪
就八萬,台灣給的才多少?!還一堆慣老闆還以為給你工作就是天大的恩澤一般,怎麼沒
想過,你付的薪水只是買你老闆不會的專業跟沒空的時間呢?!
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