第幾天了\(‵▽′)>:
15
早餐:
小七水果盒80
芭樂一片
木瓜一片
小番茄一個
棗子一個
蘋果一片
無糖拿鐵一杯 120
午餐:
泡菜豬肉御飯糰 280
無糖拿鐵一杯 120
可樂果半包 150
晚餐:
鹽燒豬肉御飯糰 280
無糖豆漿一盒 180
可果美小杯番茄汁 60
運動:
健身車30min
滑步機40min
喝水量:1800
估計總熱量1270
今天的心情:
今天的天晴正巧符合我要的!
有太陽但不熱又不太冷
涼涼的乾爽~請保持謝謝!
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◆ From: 115.43.58.224