3/5 Tues.
早餐:豆沙包+無糖烏龍茶 350 Kcal
午餐:火腿蔬菜蛋貝果+大冰拿去冰牛奶補滿 700 Kcal
晚餐:乾煎牛排+炒蛋+薯條+貝果+柳丁汁 900 Kcal
Total: 1950 Kcal
運動:仰臥起坐50下+起立蹲下50下
喝水量:3000cc
今天的心情:等放榜的午後 心情特別不安...
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◆ From: 111.243.220.21
※ 編輯: j3236494cg 來自: 111.243.220.21 (03/05 20:17)