[日記] 55

[DietDiary (瘦身男女( ′-`)y)]

一起床十下仰臥 每下撐五秒

下午白土司2
花椰菜玉米湯 半根玉米
黑胡椒雞炒金珍菇

一包棉花糖  200卡

碗餐牛奶燕麥300卡
一大合蕃茄 200卡

走路30min




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