第幾天了\(‵▽′)>:15 102.5 to 86 目前99.5kg
早餐:subway 火雞火腿潛艇堡6吋*1(沒加cheese跟醬汁麵包全麥)+牛奶
午餐:subway 蔬菜潛艇堡6吋*1(沒加cheese跟醬汁麵包全麥)
午點:茶葉蛋只吃蛋白*2
晚餐:鹽水雞雞胸*1 雞腿*1 蔬菜3樣
運動:無 昨天TAE BO太累了 全身痠痛
喝水量:2500
今天的心情:
雖然只是一日球迷 但是輸韓國就是不爽!!!
今天買了JORDAN11代
明天開始要好好打球!!
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