作者kojimack (summer68)
看板DietDiary
標題[日記] 回到過去52KG DAY6 0305
時間Wed Mar 6 03:33:25 2013
第幾天: DAY7 0305
早餐: x
午餐: 一顆棗子+大杯十穀鮮奶燕麥(微糖)
晚餐: 紅鮭御飯糰+茶葉蛋白*1
晚點: (重訓完)一個Costco bagel抹鴨肉肝Pâté <3
運動: 20min有氧熱身+40min重訓練胸
喝水: 2.5k
今天心情:
第一次用手機發文,格式有誤起床再改:)
學校健身房有女性專用時間實在太好了!
這樣都不用跟男生搶器材XD
雖然健身房是新改建完的但是還是好多缺點。
今天發現cable居然沒有不同形狀的把手,而且那臺cable也太窄了:(
最輕槓片對女生來說作飛鳥作不動嘎。
然後低重量啞鈴太少選擇,沒有瑜珈墊。
改天我要搜集可改善的點然後去體育組建議一下> <
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.82.68.225
※ 編輯: kojimack 來自: 140.114.94.154 (03/06 08:00)
推 revolution:專用時間耶!真棒! 03/06 08:03
真的,一週有兩個時段>///<,挺貼心的!
※ 編輯: kojimack 來自: 140.114.94.154 (03/06 08:51)
推 bestlove15:好棒:)) 03/06 09:07
推 bella00tw:不錯也~很貼心的學校 03/06 09:39