→ bestlove15:水喝多一點 要健康點唷! 03/13 09:17
→ bella00tw:我也好想吃肉哦 03/13 12:45
第幾天了\(‵▽′)>:1
第一次來到這個版，想把以前斷斷續續的減肥計畫都restart!!
早餐:棉花糖可可燕麥片
午餐:茶葉蛋*2 爽健美茶
晚餐:吐司3片+豌豆苗+火腿2片+生胡蘿蔔半條(起司醬)
運動:有氧操30min
喝水量:1250
今天的心情:
因為課業忙的關係，晚餐都隨便解決
很愛吃蔬菜的我，昨天買了幾條小胡蘿蔔和豌豆苗弄生菜沙拉吃
好幾天沒吃到肉啦~~~~~~~~~~嗚嗚嗚
所以特地跑了全聯買了土司火腿配著烤土司夾生菜沙拉吃
看了版上發現，我水真的喝太少這樣
看著別人努力，也從版友的日記中來吸收經驗
這版真棒!! <3
加油囉!! 體脂快下降，我不要脂肪肝啦:'(
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