→ bestlove15:慢慢來～～ 03/14 10:54
→ apnaapna:好的!!!謝謝^^ 03/14 17:00
第幾天了\(‵▽′)>:3/13 Day2
早餐: 沙拉蛋餅+無糖豆漿 490
午餐: 油少蔬菜多的蛋炒飯 500
晚餐: 自助餐三菜一肉一碗飯 550
運動: 跑步機32min(3.21km)+健身車20min
喝水量: 2000 cc
今天的心情: 跑步覺得不太順 不知道是不是因為連跑了四天(共18km)
身體一下子負荷不了那麼重的運動量 所以有點疲乏了
希望體能快點變好 然後可以趕快瘦下來!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 182.234.131.220