推 watchmejoe:婷吃東西都好節制喔 03/17 22:34
→ crolya:有嗎???我覺得我都沒有正常吃，都吃熱量高的東西XD 03/18 12:44
第幾天了\(‵▽′)>:132
早餐:
三點一刻奶茶 炭燒口味
08:30 黑糖饅頭半顆、起司饅頭半顆
午餐:
12:00 椪柑1顆、喜年來蛋捲1根、黑師傅捲心酥3根
13:30 鳳梨5塊、牛肉炒飯半盒
晚餐:
19:00 雞湯半碗+2塊雞肉
白飯半碗、花枝炒芹菜、箭筍
運動:
快走40分+散步30分
喝水量:
飲料:COCO 仙爽三寶(珍珠、仙草、紅豆)
水300ml
今天的心情:
這幾天都沒有午睡
所以到了晚上大概8點多就倒了
COCO的仙爽三寶喝起來好像冷的燒仙草
還不錯喝，可惜因為是加冬瓜露，所以無法調整甜度
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★單純的朝目標前進㊣
不要想太多★
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.30.142
※ 編輯: crolya 來自: 118.160.30.142 (03/17 22:29)