第幾天了\(‵▽′)>:
3
早餐:
地瓜*1 精力湯*1 芭樂*2 苦瓜*1
午餐:
50元素食便當*1 糖果*2
晚餐:
麵*2碗 香腸*1根 脫水香蕉*1
運動:
7:40散步(約0.5hr)
18:30散步走河堤(約1hr)
喝水量:
1000cc+
今天的心情:
做了一些沒必要做,又浪費時間金錢的雜事...
專注核心區域
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.68.182