推 bestlove15:那就好好休息! 03/19 12:14
※ 編輯: vbphone 來自: 140.116.180.168 (03/19 19:25)
→ naiad:加油 希望快快恢復精神 03/20 00:25
第幾天了\(‵▽′)>:146 (3/19) 47.8 共916+
早餐:香蕉*1(100)
11:30 白木耳甜湯+很多水(70)、花生酥(50)
午餐:大白菜2碗(100)、吳郭魚1/2條(80)、水煮玉米1/3支(80)
點心:試作的輕乳酪蛋糕1/8塊(96)、蛋塔工廠蛋塔1/2顆(160)
晚餐:大白菜1碗(50)、吳郭魚1/2條(80)、皇帝豆*8(50)、炒絲瓜少許(30)
晚點:白木耳甜湯+很多水(70)
運動:快走34分鐘3.5km
喝水量:350+350+300+350
今天的心情:
不知道是太累還是怎樣
渾身軟趴趴,像是電池沒電了一樣...
明天要出的貨,今晚還是要趕出來
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