[日記] 開始炸物禁食

[bestlove15 (閃珊)]

第幾天了\(‵▽′)>:617

早餐:X

午餐:炒米粉 豬血大腸湯不喝湯

晚餐:熱拿鐵 巧克力鬆餅

運動:xbike41mins 23km 阻力6

喝水量:2250

今天的心情:
             聞風不動的體重數字有點哀傷 我想我身體已經習慣xbike30分鐘了

             該是時候增加時間跟游泳了吧 還有好好控制飲食！


             認認真真開始禁食炸物XD，跟朋友說好不準約我吃美式餐廳

             如果吃早午餐不可以吃薯條！(好哀傷XD)

             更不要提去麥當勞跟丹丹了=,.=(可是她們有烤的耶)

             昨天下午抗拒了免$冰淇淋紅茶的誘惑我好棒噢T皿T

             滷味跟鹹水雞應該要少吃 對新陳代謝不好(?)



             我好像還無法拾回對料理的熱情 持續外食花$中Orz

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◆ From: 1.173.197.138
推 kojimack:今天我也要重新開始游泳！不過今天突然變冷了> <  禁炸
推 kojimack:物加油~~等我吃完剩下的甜甜圈，我也要來禁甜食...
高雄還是熱阿阿阿XDDD
→ aliciahericc:身體真討厭！！！我也是想到要愈動愈多就覺得好累
→ aliciahericc:夏天了終於可以游泳了～～（要買耳塞我會進水＝＝）
耶呼加油寶貝!
推 chenya:可惡我不會游泳QAQ  游泳加油!!!
旱阿深XD
推 monju0507:有時候不小心就吃了炸物><
真的 我要努力控制了 T^T
推 evillyy:禁炸物也是我的目標.. 可是好難!!
其實我通常都是吃早午餐跟美式餐廳才會有炸物
鹹酥雞我現在看到比較想反胃XD
→ watchmejoe:你列的這些我也有一陣子沒吃了
小花兒一起加油!
→ bella00tw:習慣 ~就加個十分鍾呀~嗚~我騎車快一個月了，無感中~~
加十分鐘就好想死XD
推 crolya:我也不會游泳，大學學過一學期，不過大概忘光了吧XD
我游泳是我表哥特訓來的XD
推 faith520:喜歡的全被禁了!!!人生就沒樂趣了
我也沒有到很喜歡啦其實：)
推 revolution:炸物我已經遠離很久了,倒是甜食很難戒阿
最近一直想吃滷味 鹹水雞之類的 很糟糕阿~QQ
甜食我會讓自己MC來才吃XD
推 humorforever:雖然我會的運動不多，但游泳真的是我的最愛耶。
好好窩!!!我不太會游QQ
→ chenya:水母漂有用嗎......?
這應該無法喔XDDDDDDD
※ 編輯: bestlove15      來自: 1.173.197.138        (03/23 23:12)
推 aliciahericc:樓上有氧至少要30分鐘喔...XDD 會變浮屍吧！
我笑翻了xDDDD
※ 編輯: bestlove15      來自: 1.173.197.138        (03/23 23:14)
→ fukyou:我前陣子也都外食 最近才找回來感覺
→ fukyou:不過我都弄很簡單的 鷹嘴豆 斑豆 紅鏡豆泡水微波 放一點奶
→ fukyou:油 然後微波就完成了 超好吃的 比外面賣得餅好吃 現在外食
→ fukyou:對我來說已經沒有吸引力了! 我覺得可以做簡單一點 只要找到
→ fukyou:一點新的喜歡的味道 我想就可以再做下去了! 加油!
好的～～因為我都是帶便當所以就要準備的比較麻煩(?)自以為xD
希望可以快點找回感覺:D~
※ 編輯: bestlove15      來自: 1.173.197.138        (03/24 00:00)
→ naiad:美式餐廳真的熱量超瘋狂的！！！！！感覺還沒飽熱量就爆炸了
→ Misag:昨天沒上B錯過好多喔!!!
→ Misag:這理的推文快笑翻了XDD
→ bestlove15:XDDDDD啥啦
推 lionsy:腳踏車無感+1.....沒有帥哥心跳130還真難~ (大誤!)
→ bestlove15:無誤！！