→ bestlove15:MC來就休息吧：) 我之前也有作漢堡排好好吃 03/24 22:51
→ a1430555:真的 月經來就好好休息吧:) 03/24 23:20
第幾天了\(‵▽′)>: 3/24 Day13
早餐: 美式鄉村堡培根鮮蔬蛋+無糖豆漿 490
午餐: 自製漢堡排+紫米飯+青菜 450
晚餐: 自製漢堡排+紫米飯+青菜 450
運動:跑步機30min + 多功能攀爬機30min
喝水量: 2000cc up
今天的心情: 這三天好朋友來 沒有去運動 肚子很痛所以也沒甚麼注意飲食>"<
結果就這樣放任自己亂吃然後也不敢紀錄飲食...
真的很沒有毅力啊ˊˋ
這樣的自己真的好糟糕ˊˋ
這幾天為了省錢都是自己煮 今天做了蔬菜滿滿的漢堡排
加了很多洋蔥跟胡蘿蔔
味道不錯^o^
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