第幾天了\(‵▽′)>:
10
早餐:
地瓜*1 精力湯*1 芭樂*1 苦瓜*1
午餐:
50元素食便當 雜糧棒*2
晚餐:
炒麵2碗 香蕉乾*1
運動:
晚上走河堤(約1hr)
早上走去看病走回來(約1hr)
喝水量:
1000cc+
今天的心情:
早上牙齒換藥,醫生說抽神經的牙,偶爾痛是正常的,血已經少些,星期五再換藥orz
買了本叫"修行"的書...,看看唸了會不會改善點想法
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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◆ From: 123.193.77.108