第幾天了\(‵▽′)>:
11
早餐:
地瓜*1 精力湯*1 芭樂*1 苦瓜*1
午餐:
50元素食便當*1 堅果若干 芭樂*1
晚餐:
貓煮的麵*2碗
運動:
7:40散步 18:30河堤
喝水量:
1000cc+
今天的心情:
旁邊的同事又請病假了...
今天牙不太舒服,頭也有點痛...
早上量體重好像少了1kg...
葫蘆巴粉帶去公司吃好了...
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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◆ From: 123.193.77.108