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第幾天了\(‵▽′)>:280 早餐:無 午餐:雞肉炒飯(800卡) 晚餐:鹹酥雞+麵包+柳橙汁(950卡) 運動:騎腳踏車30分鐘 喝水量:1500cc 今天的心情: 明天就要考試了,現在還是吃什麼吐什麼。。。有點擔心 話說吃進去又吐出來熱量該怎麼算啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.14.54
Justtoeat:吃的部分可能要吃清淡些,水的話可加一些運動飲料一起喝 03/26 23:10
Justtoeat:考試加油!! 03/26 23:10