第幾天了\(‵▽′)>:
13
早餐:
地瓜*1 精力湯*1 芭樂*1 苦瓜*1
午餐:
50元素食便當*1 堅果若干 葡萄乾若干
晚餐:
麵*2
運動:
7:40 散步
喝水量:
800cc+
今天的心情:
高普考報名 晚上去看中醫,拿差不多的藥
血壓 89/134 去年7月大都在9x/16x 晃吧,慢慢調...
體重88==>85 也許要走的路還很長...,65...o.O
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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◆ From: 123.193.77.108