→ chenya:焦慮期間真的會很想吃....過了就好 :) 03/29 22:45
第幾天了\(‵▽′)>:
14
早餐:
精力湯*1 地瓜*1 苦瓜*1 芭樂*1
午餐:
精力湯*1 潤餅捲*1(蔬菜) 葡萄乾若干 無花果乾幾個
晚餐:
台鐵60鐵路便當 60薯條(21)
運動:
7:40散步 9:10走路看病 1hr
喝水量:
800cc
今天的心情:
焦慮的時候會亂吃東西...
--
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.77.108