→ Justtoeat:不會因為一餐就不可收拾啦哈哈 03/31 23:53
→ Justtoeat:倒是要多運動就是XD 03/31 23:54
→ babybearls:哈哈我知我知不過最近吃太多大餐勒XD 04/01 01:11
→ babybearls:嗚我上禮拜只運動了4天 04/01 01:12
早餐:原味貝果+馬鈴薯沙拉+無糖豆漿+無鹽堅果*4
午餐:牛肉丼飯
晚餐:凱薩沙拉+南瓜湯+小雜糧麵包夾檸檬奶油+煙燻鴨肉青醬義大利麵+醋凍+無糖紅茶
心情:
又沒運動了今天
但是晚餐吃了好多
該死改死感覺小腹又要變回原來的樣子了
明天一定要跑10km
不然我的19歲就會極度不順
好可怕的誓言XD
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