第幾天了\(‵▽′)>:160 (4/2) 47.0 共1349+
早餐:苜蓿芽捲(80)
早點:香蕉(90)+餅乾(40)
午餐:清淡的白菜滷(100)+四季豆少許(50)+煎魚(100)+麵線(200)+雞胸肉(70)
點心:鳳梨椰果酥小塊(100)、真魷味(129)、何佳佳蔥油餅2塊(100)
晚餐:瓠瓜水餃*2(60)+魚(100)+花椰菜(80)+花枝(50)
運動:快走39分鐘4.2KM
(預計晚點慢跑4KM)
喝水量:350+400
今天的心情:
1.欲速則不達。
同時間時要兼顧多樣事情實在太難，想節省麵糰發酵時間卻忘了控制溫度
今天的大亨堡麵包宣告失敗。
2.想在清明放假前把所有欠的債都趕完。
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