→ bestlove15:那就是脂肪少囉～:) 04/02 21:20
→ opm:不確定,也許有空去量量...o.O 04/02 22:16
→ Justtoeat:體重沒變但最近大家都猛說我瘦很多+1 雖然我看不出來= = 04/02 22:40
第幾天了\(‵▽′)>:
18
早餐:
精力湯*1 芭樂*1 地瓜*1 無花果乾若干 苦瓜*1
午餐:
50元素食便當*1 素豆腐包*2 葷豆腐包*2 無花果乾若干
晚餐:
自助餐飯一碗 蕃茄炒蛋 豆芽菜 滷豆腐 青椒炒肉絲 香蕉乾*1 mos 蝦堡*1
運動:
7:40散步 18:30 河堤
喝水量:
800cc+
今天的心情:
體重沒有變輕,同事說看起來好像變瘦?
窗口的鴿子蛋,孵出小鴿子了,沒啥毛的樣子,有點醜...
文又被退了,長官的意見是別擔責任...-.-
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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