※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.203
喔不~放縱一下就飆衝5字頭。
第幾天了\(‵▽′)>:51
早餐:兩片鮮奶土司 番薯簽
午餐:花椰菜炒木耳 高麗菜 菠菜一碟 酸菜湯
晚餐:紅蘿蔔片+高麗菜一盤 紅豆飯
運動:快走1hr
喝水量:1500up
今天的心情:
小紅第五天,照鏡子有感覺臉消瘦(水腫),大腿緊弛
但體重卻飆高了?!
相信這只是暫時,慢慢調整
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相信對了 那就做吧!
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