→ chenya:加油!!!!22是指22天嗎? 04/09 22:42
→ chenya:會不會太趕= = 04/09 22:42
→ Justtoeat:還是建議均衡飲食然後多運動比較好..餓瘦的溜溜球很可怕 04/09 23:06
第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:無糖優酪乳一杯
午餐:合菜便當*1 ，咖啡*1
晚餐:無
運動:跑步*30 分鐘
喝水量:2000
今天的心情:
不管怎樣，告訴自己
一定要在四月份結束的時候，到達54公斤
很難很難很難很不健康我知道
但是有什麼比起美麗更加重要
何況其中有三公斤是虛胖 (((工作休息一星期胖了三公斤)))
運動加上小節食
我相信一定可以的:"))
今天是第一天
要加油
目前體重 59.1
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文字，
是我的語言
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◆ From: 111.252.160.210