→ chenya:好好休息~~可以去快走~~ 04/13 22:43
第幾天了\(‵▽′)>: DAY 44 55.1 0413
10:30 雜糧厚片土司*1
14:00 無糖高纖豆漿*1 香蕉*1 無糖玉米鬚茶
18:00 滷味 百頁豆腐＋高麗菜＋四季豆＋秋葵 回家自己加熱
20:30 10塊鳳梨
運動: 羽球 在場上1hour
喝水量: 1k+
今天的心情:
禮拜三練的腿太操了...痛到今天走路還不太能走快
課表明天又是腿，雖然動作不太一樣...看來明天要作輕一點
早上去打羽球，感覺都忘光了Q Q 狂漏球，很可怕
在想也許是因為腿太痛，跑不到位所以手自然就亂揮Orz
本來今天想慢跑的，看來還是好好休息吧
紐約倒數第4天！！！！
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◆ From: 123.204.106.251
※ 編輯: kojimack 來自: 123.204.106.251 (04/13 20:53)